Skip to content
goscinneprogi.pl

goscinneprogi.pl

Kuchnia z każdego zakątka świata

Primary Menu
  • Strona główna
  • Przepisy
  • Zdrowie
  • Napoje
  • Pieczywo
  • Desery
  • Pozostałe
  • Skontaktuj się
  • Strona główna
  • Menu
  • Optymalna dieta dla zabieganych – to warto znać
  • Menu
  • Zdrowie

Optymalna dieta dla zabieganych – to warto znać

Łukasz Mitrowiak 9 sierpnia 2022 2 minut czytania

W dwudziestym pierwszym wieku ciężko w ogóle mówić o spokojnym trybie życia. Zdecydowana większość osób bez przerwy działa jednak na pełnych obrotach i uczy się wykorzystywać każdą minutę, albowiem nawet ta niewielka z pozoru porcja czasu potrafi okazać się na wagę złota, gdy cały czas coś się robi.

Jaka dieta dla osób zabieganych?

Grafiki są wypełnione od wczesnego poranka do późnego wieczora. Po wstaniu z łóżka trzeba udać się na szybką przebieżkę, potem spędzić dziesięć godzin w pracy, zaliczyć nadgodziny, odebrać dzieci ze szkoły, zająć się domem, no i oczywiście udać się na jakieś zajęcia sportowe albo rozwinąć inne hobby.

Co mogę jeść jeśli jestem zabiegany i nie mam czasu na gotowanie?

A gdzie tu czas na gotowanie? Właśnie z tego względu catering dietetyczny wydaje się być rewelacyjną opcją. To dzięki niemu nie trzeba rezygnować totalnie ze zdrowego żywienia i nie trzeba opierać swojej diety na kupowanych w biegu drożdżówkach i kolejnych porcjach kawy. Jeżeli nie ma się czasu na to, by zupełnie samemu zadbać o swój sposób odżywiania, to zadanie najlepiej powierzyć komuś innemu, czyli właśnie oddać je w ręce profesjonalnych dietetyków i ekspertów od spraw żywienia, pracujących dla najlepszych firm cateringowych, zajmujących się układaniem i tworzeniem diet.

Więcej artykułów o zdrowym odżywianiu, znajdziesz w portalu ogólnotematycznym https://www.naszglos.pl/.

Nie ma co bowiem bazować na jedzeniu na mieście

Oczywiście nic strasznego się nie dzieje, gdy człowiek raz w miesiącu nasyci swój głód hot-dogiem ze stacji benzynowej albo rogalikiem wypełnionym kremem czekoladowym i dużą porcją kawy z bitą śmietaną, ale jeśli na takim jedzeniu opiera się każdy swój dzień, niestety prędzej czy później niewłaściwe odżywianie zaczyna negatywnie odbijać się na zdrowiu. Nie dość, że ma się osłabiony układ odpornościowy, to jeszcze do tego odczuwa się wyraźne spadki energii i zwiększone uczucie zmęczenia, co przekłada się na mniej wydajną pracę i gorsze funkcjonowanie. Dieta pudełkowa jest w stanie szybko to zmienić.

To dzięki niej można unikać codziennego jedzenia na mieście. Jest ona propozycją dla tych, którzy chcą prowadzić zdrowy tryb życia pomimo ciągłej gonitwy i braku czasu na cokolwiek.

Continue Reading

Poprzedni: Dietetyk online – w czym może Ci pomóc i kiedy warto skorzystać z konsultacji?
Następny: Co należy jeść, aby obniżyć poziom stresu i niepokoju?

Zobacz także

Jak używać mleka migdałowego w kuchni?
2 minut czytania
  • Zdrowie

Jak używać mleka migdałowego w kuchni?

24 września 2022
Co należy jeść, aby obniżyć poziom stresu i niepokoju?
3 minut czytania
  • Zdrowie

Co należy jeść, aby obniżyć poziom stresu i niepokoju?

22 sierpnia 2022
Dietetyk online – w czym może Ci pomóc i kiedy warto skorzystać z konsultacji?
3 minut czytania
  • Zdrowie

Dietetyk online – w czym może Ci pomóc i kiedy warto skorzystać z konsultacji?

6 sierpnia 2022

Aktualne

Krówki – uniwersalny prezent na różne okazje
2 minut czytania
  • Pozostałe

Krówki – uniwersalny prezent na różne okazje

Łukasz Mitrowiak 25 lipca 2023
Krówki to tradycyjne polskie słodycze, które cieszą się ogromną popularnością nie tylko wśród dzieci, ale również dorosłych....
Przeczytaj
Jak rozpocząć produkcję batonów?

Jak rozpocząć produkcję batonów?

21 lipca 2023
Jak rozpoznać wysokiej klasy wyroby cukiernicze?

Jak rozpoznać wysokiej klasy wyroby cukiernicze?

25 czerwca 2023
Zadbaj o segregację trudnych odpadów

Zadbaj o segregację trudnych odpadów

21 czerwca 2023
Czym charakteryzuje się najwyższej klasy cukiernia?

Czym charakteryzuje się najwyższej klasy cukiernia?

24 maja 2023

Przeczytaj również

Krówki – uniwersalny prezent na różne okazje
2 minut czytania
  • Pozostałe

Krówki – uniwersalny prezent na różne okazje

25 lipca 2023
Jak rozpocząć produkcję batonów?
2 minut czytania
  • Pozostałe

Jak rozpocząć produkcję batonów?

21 lipca 2023
Jak rozpoznać wysokiej klasy wyroby cukiernicze?
2 minut czytania
  • Desery

Jak rozpoznać wysokiej klasy wyroby cukiernicze?

25 czerwca 2023
Zadbaj o segregację trudnych odpadów
2 minut czytania
  • Pozostałe

Zadbaj o segregację trudnych odpadów

21 czerwca 2023
  • Strona główna
  • Przepisy
  • Zdrowie
  • Napoje
  • Pieczywo
  • Desery
  • Pozostałe
  • Skontaktuj się
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.