Skip to content
goscinneprogi.pl

goscinneprogi.pl

Kuchnia z każdego zakątka świata

Primary Menu
  • Strona główna
  • Przepisy
  • Zdrowie
  • Napoje
  • Pieczywo
  • Desery
  • Skontaktuj się
  • Strona główna
  • Napoje
  • Więcej energii, więcej zdrowia! Przepis na kawę z awokado
  • Napoje
  • Zdrowie

Więcej energii, więcej zdrowia! Przepis na kawę z awokado

Łukasz Mitrowiak 1 maja 2022 2 minut czytania

W ciągu dnia człowiek ma do wykonania wiele zadań, nic dziwnego, że po kilku godzinach jego energia może zacząć spadać. Wówczas najczęściej sięga się po kawę – zawarta w niej kofeina ma bowiem działanie pobudzające. Okazuje się, że jeszcze lepszy efekt nastąpi, kiedy wypita zostanie kawa z awokado, poziom energii wzrośnie i utrzyma się dłużej.

Kawa z awokado – indonezyjski zastrzyk energii

Kawa z awokado, która w Polsce z pewnością spotka się z wyrazem niedowierzania, to w Indonezji napój, który nie tylko jej popularny, ale też sprzedawanych przez ulicznych handlarzy. Es alpukat, bo tak brzmi nazwa po indonezyjsku, oznacza dosłownie lodowe awokado, co przekłada się na ten użyty składnik. Podstawą jest bowiem miąższ z awokado, do którego dodaje się kawę oraz kostki lodu, syrop czekoladowy oraz mleko skondensowane. Całość wystarczy jedynie zblendować, by mieć ten egzotyczny napój w swoim domu.

Poza zastrzykiem energii pochodzącym z kofeiny es alpukat zawiera wiele cennych wartości odżywczych, jak zdrowe tłuszcze z awokado. Picie tej kawy sprzyja odchudzaniu, zwiększa koncentrację, wpływa również na obniżenie poziomu stresu i zmniejszenie ryzyka zachorowania na takie choroby jak cukrzyca czy depresja.

Składniki na 2 porcje kawy awokado

  • 1 dojrzałe awokado (lub pół, jeżeli jest ono duże)
  • 1 szklanka mocnej, schłodzonej kawy
  • ½ szklanki słodzonego mleka skondensowanego
  • 2 szklanki kostek lodu
  • 2 łyżeczki wanilii
  • syrop czekoladowy

Napój kawa z awokado – przygotowanie

Niezbędnym sprzętem jest blender. Łyżką wyciągnąć miąższ z awokado. Wyrzucić nasiona i skórkę. Awokado umieścić w blenderze z lodem, kawą, słodzonym mlekiem skondensowanym i wanilią. Miksować do czasu uzyskania gładkiego koktajlu.

Dwie szklanki skropić syropem czekoladowym po brzegach. Przelać mieszankę i polać syropem.

Więcej artykułów z poradami dotyczącymi zdrowia fizycznego i psychicznego znajdziesz w serwisie https://www.mozliwe.pl/.

Continue Reading

Poprzedni: Z czego nie musisz rezygnować na diecie?
Następny: Yerba Mate – znakomite zastępstwo dla kawy

Zobacz także

Pyszne orzechy makadamia i ich wartość odżywcza
2 minut czytania
  • Zdrowie

Pyszne orzechy makadamia i ich wartość odżywcza

16 maja 2022
Yerba Mate – znakomite zastępstwo dla kawy Yerba-Mate
2 minut czytania
  • Napoje

Yerba Mate – znakomite zastępstwo dla kawy

12 maja 2022
Z czego nie musisz rezygnować na diecie?
2 minut czytania
  • Zdrowie

Z czego nie musisz rezygnować na diecie?

26 kwietnia 2022

Aktualne

Pyszne orzechy makadamia i ich wartość odżywcza
2 minut czytania
  • Zdrowie

Pyszne orzechy makadamia i ich wartość odżywcza

Łukasz Mitrowiak 16 maja 2022
Orzechy makadamia to coś więcej, niż smaczna i pożywna przekąska. To cenne wsparcie dla naszego organizmu oraz...
Przeczytaj
Yerba Mate – znakomite zastępstwo dla kawy Yerba-Mate

Yerba Mate – znakomite zastępstwo dla kawy

12 maja 2022
Więcej energii, więcej zdrowia! Przepis na kawę z awokado

Więcej energii, więcej zdrowia! Przepis na kawę z awokado

1 maja 2022
Z czego nie musisz rezygnować na diecie?

Z czego nie musisz rezygnować na diecie?

26 kwietnia 2022
Jedzenie hummusu korzystnie wpływa na zdrowie kobiety hummus

Jedzenie hummusu korzystnie wpływa na zdrowie kobiety

23 kwietnia 2022

Przeczytaj również

Pyszne orzechy makadamia i ich wartość odżywcza
2 minut czytania
  • Zdrowie

Pyszne orzechy makadamia i ich wartość odżywcza

16 maja 2022
Yerba Mate – znakomite zastępstwo dla kawy Yerba-Mate
2 minut czytania
  • Napoje

Yerba Mate – znakomite zastępstwo dla kawy

12 maja 2022
Więcej energii, więcej zdrowia! Przepis na kawę z awokado
2 minut czytania
  • Napoje
  • Zdrowie

Więcej energii, więcej zdrowia! Przepis na kawę z awokado

1 maja 2022
Z czego nie musisz rezygnować na diecie?
2 minut czytania
  • Zdrowie

Z czego nie musisz rezygnować na diecie?

26 kwietnia 2022
  • Strona główna
  • Przepisy
  • Zdrowie
  • Napoje
  • Pieczywo
  • Desery
  • Skontaktuj się
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.