Skip to content
goscinneprogi.pl

goscinneprogi.pl

Kuchnia z każdego zakątka świata

Primary Menu
  • Strona główna
  • Przepisy
  • Zdrowie
  • Napoje
  • Pieczywo
  • Desery
  • Pozostałe
  • Skontaktuj się
  • Strona główna
  • Napoje
  • Więcej energii, więcej zdrowia! Przepis na kawę z awokado
  • Napoje
  • Zdrowie

Więcej energii, więcej zdrowia! Przepis na kawę z awokado

Łukasz Mitrowiak 1 maja 2022 2 minut czytania

W ciągu dnia człowiek ma do wykonania wiele zadań, nic dziwnego, że po kilku godzinach jego energia może zacząć spadać. Wówczas najczęściej sięga się po kawę – zawarta w niej kofeina ma bowiem działanie pobudzające. Okazuje się, że jeszcze lepszy efekt nastąpi, kiedy wypita zostanie kawa z awokado, poziom energii wzrośnie i utrzyma się dłużej.

Kawa z awokado – indonezyjski zastrzyk energii

Kawa z awokado, która w Polsce z pewnością spotka się z wyrazem niedowierzania, to w Indonezji napój, który nie tylko jej popularny, ale też sprzedawanych przez ulicznych handlarzy. Es alpukat, bo tak brzmi nazwa po indonezyjsku, oznacza dosłownie lodowe awokado, co przekłada się na ten użyty składnik. Podstawą jest bowiem miąższ z awokado, do którego dodaje się kawę oraz kostki lodu, syrop czekoladowy oraz mleko skondensowane. Całość wystarczy jedynie zblendować, by mieć ten egzotyczny napój w swoim domu.

Poza zastrzykiem energii pochodzącym z kofeiny es alpukat zawiera wiele cennych wartości odżywczych, jak zdrowe tłuszcze z awokado. Picie tej kawy sprzyja odchudzaniu, zwiększa koncentrację, wpływa również na obniżenie poziomu stresu i zmniejszenie ryzyka zachorowania na takie choroby jak cukrzyca czy depresja.

Składniki na 2 porcje kawy awokado

  • 1 dojrzałe awokado (lub pół, jeżeli jest ono duże)
  • 1 szklanka mocnej, schłodzonej kawy
  • ½ szklanki słodzonego mleka skondensowanego
  • 2 szklanki kostek lodu
  • 2 łyżeczki wanilii
  • syrop czekoladowy

Napój kawa z awokado – przygotowanie

Niezbędnym sprzętem jest blender. Łyżką wyciągnąć miąższ z awokado. Wyrzucić nasiona i skórkę. Awokado umieścić w blenderze z lodem, kawą, słodzonym mlekiem skondensowanym i wanilią. Miksować do czasu uzyskania gładkiego koktajlu.

Dwie szklanki skropić syropem czekoladowym po brzegach. Przelać mieszankę i polać syropem.

Więcej artykułów z poradami dotyczącymi zdrowia fizycznego i psychicznego znajdziesz w serwisie https://www.mozliwe.pl/.

Continue Reading

Poprzedni: Z czego nie musisz rezygnować na diecie?
Następny: Yerba Mate – znakomite zastępstwo dla kawy

Zobacz także

Jak używać mleka migdałowego w kuchni?
2 minut czytania
  • Zdrowie

Jak używać mleka migdałowego w kuchni?

24 września 2022
Co należy jeść, aby obniżyć poziom stresu i niepokoju?
3 minut czytania
  • Zdrowie

Co należy jeść, aby obniżyć poziom stresu i niepokoju?

22 sierpnia 2022
Optymalna dieta dla zabieganych – to warto znać
2 minut czytania
  • Menu
  • Zdrowie

Optymalna dieta dla zabieganych – to warto znać

9 sierpnia 2022

Aktualne

Krówki – uniwersalny prezent na różne okazje
2 minut czytania
  • Pozostałe

Krówki – uniwersalny prezent na różne okazje

Łukasz Mitrowiak 25 lipca 2023
Krówki to tradycyjne polskie słodycze, które cieszą się ogromną popularnością nie tylko wśród dzieci, ale również dorosłych....
Przeczytaj
Jak rozpocząć produkcję batonów?

Jak rozpocząć produkcję batonów?

21 lipca 2023
Jak rozpoznać wysokiej klasy wyroby cukiernicze?

Jak rozpoznać wysokiej klasy wyroby cukiernicze?

25 czerwca 2023
Zadbaj o segregację trudnych odpadów

Zadbaj o segregację trudnych odpadów

21 czerwca 2023
Czym charakteryzuje się najwyższej klasy cukiernia?

Czym charakteryzuje się najwyższej klasy cukiernia?

24 maja 2023

Przeczytaj również

Krówki – uniwersalny prezent na różne okazje
2 minut czytania
  • Pozostałe

Krówki – uniwersalny prezent na różne okazje

25 lipca 2023
Jak rozpocząć produkcję batonów?
2 minut czytania
  • Pozostałe

Jak rozpocząć produkcję batonów?

21 lipca 2023
Jak rozpoznać wysokiej klasy wyroby cukiernicze?
2 minut czytania
  • Desery

Jak rozpoznać wysokiej klasy wyroby cukiernicze?

25 czerwca 2023
Zadbaj o segregację trudnych odpadów
2 minut czytania
  • Pozostałe

Zadbaj o segregację trudnych odpadów

21 czerwca 2023
  • Strona główna
  • Przepisy
  • Zdrowie
  • Napoje
  • Pieczywo
  • Desery
  • Pozostałe
  • Skontaktuj się
Copyright © All rights reserved. | MoreNews by AF themes.